Csoportos tréningek

A 4 alkalmas bababarát “AnyaTréning – a nyugodt kisgyerekes mindennapokért” sorozat 4. témája:
Családi minták és önértékelés

Szeretnéd az önértékelése rombolása nélkül nevelni a gyereked?
Erős önbizalmú, önmagáért kiállni képes emberré, aki emellett rendelkezik reális önkritikával és figyelembe tudja venni mások érdekeit is?

A gyerekkori környezetünk, az akkor természetes, minket körülvevő közegként megtapasztalt értékrend, világlátás, problémákhoz viszonyulás nagyban hat a személyiségünk kialakulására.
Ez a kiindulási pontunk, nagymértékben hat az önértékelésünkre, az értékrendünkre, a döntéseinkre, az emberi kapcsolatainkra, a kommunikációnkra, a pénzhez való viszonyunkra, így az anyagi helyzetünkre, a párkapcsolatainkra, a konfliktus- és problémamegoldó képességünkre,
és persze a nevelési stílusunkra.

Ezeket a hatásokat vizsgálhatjuk a saját életünkre vonatkozóan, és ránézhetünk, hogy mi milyen mintát adunk ezekben a kérdésekben a gyermeke(i)nknek.

A felsorolás első pontját fogjuk részletesebben megbeszélni, hogyan tudunk olyan közeget és hatásokat létrehozni, amiben ép önértékelésű emberré cseperednek a gyermekeink.
(Rálátást nyerhetsz a saját önértékelési problémáid gyökereire is!)

Az alapvető szemléletmód lesz a fontos, de természetesen itt is átbeszéljük a mindennapi kihívásokat, és összegyűjtünk gyakorlati ötleteket is.

Ezen az alkalmon tudok esetleg azokra a témákra kitérni, amik többeket érdekelnek és kevés idő jutott rá az előző alkalmakkor. Kérlek, ezeket jelezzétek e-mailben (veressanita.th@gmail.com).
Akinek még a korábbi témákhoz maradt kérdése, azt most felteheti.

Várlak téged is szeretettel, ha szeretnéd magabiztosan és hatékonyan kezelni a mindennapokban felbukkanó nehéz helyzeteket.
Ha számodra is fontos, hogy felnőttként te irányíts, és ehhez olyan módszereket használj, amik gyengédek és a gyermeked lelkét és érdekeit is figyelembe veszik… amik a kapcsolatotokat szorosabbra fűzik és nem rombolják.

A 4 alkalmas bababarát “AnyaTréning – a nyugodt kisgyerekes mindennapokért” sorozat 3. témája:
Kezeld az indulatokat!

Gyakran ütközöl a gyereked heves indulataiba?
Nem tudod, mit kezdj velük?
Szeretnéd, ha hosszútávon ő maga is kezelni tudná ezeket a helyzeteket?

Az érzelmeink, indulataink kezelése jó alapja bármilyen kommunikációnak. Ha jól kommunikálunk, sikeresebbek leszünk az életünk minden területén: a magánéletünkben, a szeretetkapcsolatainkban, és a munka világában is!
Adj hatalmas kincset a gyereked kezébe azzal, hogy megtanítod az érzelmeit, indulatait kezelni, így jó emberi kapcsolatai lesznek, ami elengedhetetlen a boldog élethez!

Ezen az alkalmon
-az érzelmek, indulatok keletkezéséről és működéséről
-ezek gyökeréről, eredetéről
-az ilyen helyzetek kezelési lehetőségeiről
-az érzelmek, indulatok kommunikációjáról
-az érzelmi intelligencia kisgyermekkori fejlesztésének lehetőségeiről
-és a feszültségoldás módszereiről
beszélgetünk – interaktívan, feladatokkal, játékokkal, hogy megértsd ezek működését, új nézőpontokat kaphass és a mindennapokban bevethető eszközöket szerezz.
A tréning után értőn tudod majd megközelíteni az indulatteli helyzeteket.

Mindegyik témánál a napi gyakorlatból vett, és saját példákkal dolgozunk.

Várlak téged is szeretettel, ha szeretnéd magabiztosan és hatékonyan kezelni a mindennapokban felbukkanó nehéz helyzeteket.
Ha számodra is fontos, hogy felnőttként te irányíts, és ehhez olyan módszereket használj, amik gyengédek és a gyermeked lelkét és érdekeit is figyelembe veszik… amik a kapcsolatotokat szorosabbra fűzik és nem rombolják.

A 4 alkalmas bababarát “AnyaTréning – a nyugodt kisgyerekes mindennapokért” sorozat 2. témája:
Építs utat a türelmedhez!

Gyakran kiborulsz a gyereke(i)d viselkedésén?
Sokszor elhatározod, hogy ma türelmesebb leszel, de újra elszakad a cérna?
Este aztán bűntudatod van, utálod magad, amiért megint nem ideálisan viselkedtél?

Vajon miért nem tudsz erőből türelmes lenni?
Mitől függ a türelem?
Hogyan lehet megteremteni a saját türelmünk alapjait?
Mit tehetünk ezért a mindennapokban, vagy akár az éles helyzetekben?
Mitől válunk türelmetlenné?

Ezen az alkalmon
-a türelem lényegéről
-a türelmetlenséget kiváltó tényezőkről
-ezek helyrehozásáról/kiküszöbölésének módjairól
-gyakorlati megoldási lehetőségekről
beszélgetünk – interaktívan, feladatokkal, játékokkal, hogy megértsd ezt a működésed, új nézőpontokat kaphass és a mindennapokban bevethető eszközöket szerezz.
A tréning után értőn tudod majd megközelíteni a türelmedet próbára tevő helyzeteket.

Mindegyik témánál a napi gyakorlatból vett, és saját példákkal dolgozunk.

Várlak téged is szeretettel, ha szeretnéd magabiztosan és hatékonyan kezelni a mindennapokban felbukkanó nehéz helyzeteket.
Ha számodra is fontos, hogy felnőttként te irányíts, és ehhez olyan módszereket használj, amik gyengédek és a gyermeked lelkét és érdekeit is figyelembe veszik… amik a kapcsolatotokat szorosabbra fűzik és nem rombolják.

A 4 alkalmas bababarát “AnyaTréning – a nyugodt kisgyerekes mindennapokért” sorozat 1. témája:
Dicsérj és tilts jól!

Tudtad, hogy mindkettőt lehet önértékelés-építően és -rombolóan is használni? Te vajon jól használod?

Gyakran tesz olyasmit a gyermeked, ami veszélyes, vagy amit nem engedsz?
Muszáj leállítanod, de ilyenkor mindig ellenkezik?
Sokat hadakoztok? Vagy még csak most kezd akaratoskodni?
Szeretnéd, ha hatásosak lennének a kéréseid?

Igyekszel sokat dicsérni? De vajon jó-e minden apróságért dicsérgetni? Mi az, amiért érdemes, és mennyit? Hogyan?

Ezen az alkalmon
– a tiltásról, a tipikus hibákról és megoldási lehetőségekről (igen, van több is), ezek használatáról a gyakorlatban,
– a dicséret szerepéről, a vele kapcsolatos gyakori tévedésekről, és az építő dicséret gyakorlatáról és
– a fegyelmezés lényegéről
beszélgetünk – interaktívan, feladatokkal, játékokkal, hogy valódi rálátást és tapasztalatot szerezz a miértekről és hogyanokról.
A tréning után magabiztosan és hatékonyan tudod majd terelgetni a gyermeked viselkedését.

Mindegyik témánál a napi gyakorlatból vett, és saját példákkal dolgozunk.

A 4 alkalmas tréning alkalmai külön-külön megállják a helyüket egy-egy témában, de a négy alkalom kiegészíti egymást és együtt ad ki egy teljes egészet, ezért érdemes az összesre eljönni.
(Az eddigi tréningeken aki egy alkalomra eljött, utána szeretett volna a többire is eljönni, de előfordult, hogy már nem tudott, mert elfogytak a helyek.
Az alkalmak során egymást egyre jobban megismerő csoport is támogatja az egyre mélyebb beszélgetéseket és megértést.)

Várlak téged is szeretettel, ha szeretnéd magabiztosan és hatékonyan kezelni a mindennapokban felbukkanó nehéz helyzeteket.
Ha számodra is fontos, hogy felnőttként te irányíts, és ehhez olyan módszereket használj, amik gyengédek és a gyermeked lelkét és érdekeit is figyelembe veszik… amik a kapcsolatotokat szorosabbra fűzik és nem rombolják.

A gyerekeket természetesen hozhatjátok – körülöttünk játszhatnak.

Babavárás és felkészülés a leendő nagytesóval a kistestvér érkezésére.
A kistestvér egy-másfél éves koráig felmerülő tesó-kapcsolati kérdésekről, lehetséges problémákról, az ezekre felkészülésről, megoldásokról beszélgetünk – interaktívan, feladatokkal, játékokkal, hogy valódi rálátást és tapasztalatot szerezz a miértekről és hogyanokról.

Hamarosan kistestvér érkezik a családotokba?
Aggódsz, hogy viseli a nagy, aki még maga is kicsi?
Hogyan tudnád felkészíteni, hogy minél kisebb sokk érje, minél kisebb legyen az ellenállása?
Szeretnéd, hogy ő is örüljön a babának?
Vagy mit tehetsz, ha megjelenik a féltékenység?

Ezen az alkalmon beszélünk arról,
-Hogyan tudod már a várakozás alatt bevonni a leendő nagytesót?
-Hogyan készítheted fel, mit mondj el neki?
-Hogyan tudod a kapcsolatukat előre megalapozni?
-Hogyan készítsd fel -a szülésre, a kórházi napokra?
-a hazaérkezésetekre,
-a kistesó érkezése utáni időszakra?
-az első napok-hónapok, az első év lehetséges nehézségeiről, konfliktusairól
-a testvérféltékenység okairól és enyhítési lehetőségeiről…

Mindegyik témánál a napi gyakorlatból vett, saját példákkal dolgozunk.

Várlak téged is szeretettel, ha szeretnéd magabiztosan és hatékonyan kezelni a mindennapokban felbukkanó nehéz helyzeteket.
Ha számodra is fontos, hogy felnőttként te irányíts, és ehhez olyan módszereket használj, amik gyengédek és a gyermeked lelkét és érdekeit is figyelembe veszik… amik a kapcsolatotokat szorosabbra fűzik és nem rombolják.

A gyerekeket természetesen hozhatjátok – körülöttünk játszhatnak.